Oblečení pro jiu{1}}jitsu jako základní vybavení bojových sportů, jako je brazilské-jitsu a judo, nesouvisí pouze se sportovním výkonem, ale také přímo ovlivňuje pohodlí a bezpečnost. Správné používání a údržba oděvů Jiu{3}}Jitsu může prodloužit jejich životnost a zároveň zajistit flexibilitu a ochranu během tréninku. Zde je několik praktických tipů, které sportovním nadšencům pomohou lépe hrát roli oblečení pro Jiu{5}}Jitsu.
Nejprve je důležité vybrat správnou velikost. Jiu-jitsu oblečení je obvykle vyrobeno z elastických látek, ale příliš těsné nebo příliš volné ovlivní sportovní výkon. Příliš těsné může vést k omezení pohybu a dokonce ovlivnit krevní oběh; příliš volné se mohou při prudkém střetu posunout a zvýšit riziko zranění. Před nákupem se doporučuje vyzkoušet, aby top seděl na ramena a trup a kalhoty nesklouzly při dřepu nebo válení.
Za druhé, čištění a údržba oděvů Jiu{0}}Jitsu přímo ovlivňuje jeho životnost. Mělo by se vyprat co nejdříve po tréninku, aby se předešlo dlouhodobému ulpívání potu a skvrn, které způsobí ztvrdnutí nebo vyblednutí látky. Doporučuje se používat ruční praní studenou vodou nebo jemný režim praní v pračce a zvolit neutrální prací prostředek. Nepoužívejte bělidla nebo aviváž, protože tyto chemikálie mohou zničit elasticitu a ochranné vlastnosti tkaniny. Po vyprání by se mělo usušit přirozeně a nevystavovat se slunci nebo sušení při vysoké teplotě, aby se látka nesrazila nebo nedeformovala.
Zážitek z tréninku navíc ovlivní i způsob nošení obleku jiu{0}}jitsu. Horní část by měla zajistit, že ramenní popruhy jsou nastaveny na místě, aby se zabránilo sklouznutí během omílání; kalhoty by měly sedět pasu a nohám, ale ne příliš těsné. Některé jiu-jitsu obleky jsou navrženy s protiskluzovými-proužky nebo zesílenými látkami, které zvyšují stabilitu během konfrontace. Při nošení dbejte na to, zda tyto detaily sedí na těle.
A konečně je třeba věnovat pozornost i skladování obleků jiu{0}}jitsu. Dlouhodobé-skládání může způsobit pomačkání látky, což ovlivňuje vzhled a pohodlí. Oblek jiu{4}}jitsu doporučujeme pověsit, aby se nestiskl. Pokud se delší dobu nepoužívá, lze ji vyndat a pravidelně větrat, aby se zabránilo růstu plísní ve vlhkém prostředí.
Dodržování těchto tipů může nejen prodloužit životnost obleku jiu{0}}jitsu, ale také zlepšit pohodlí a bezpečnost během tréninku. Ať už se jedná o profesionálního sportovce nebo amatéra, správné návyky při používání a údržbě mohou způsobit, že oblek jiu{2}}jitsu bude lépe sloužit každému tréninku.
